Het is fun, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba!
Zumba is het snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd!
Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten.
De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training!
Door middel van Zumba verbrand je tot 1000 calorieën per uur
Zumba wordt inmiddels al in minstens 30 landen gegeven!
Wil je ook een fantastisch, mooi strak lichaam, dan is Zumba iets voor jou.
Ditch the workout, join the partybooster FILIP!
Sport is de meest effectieve wijze om de negatieve gevolgen van stress op de lichaams processen tegen te gaan. Bovendien werkt het preventief. Het maakt je rustig. Je bent dus beter bestand tegen stress situaties. Sport is een belangrijke remedie tegen burn-out. bron: http://www.sportjefit.nl/
