• Home
  • Contact
  • Sitemap
  • Xfit
  • Bel ons! 0032 (0)9 377 87 60
  • Send us Mail
  • Follow us on Twitter
  • Join our Facebook Group
  • Subscribe to our RSS Feed
  • Search Site

Yeti Sportjoy

  • HomeStartpagina
  • NieuwsHeet van de naald
  • Ons AanbodZumba,Fitness,..
    • Zumba
    • Fitness
    • Spinning
    • Groepslessen
      • Total Body Workout
      • BBB
      • Zumba
    • Squash
    • Infrastyling
    • Openingsuren
  • FotoalbumFoto & Video
  • ContactVragen, Informatie ?

You are here: Yeti Sportjoy / Ons Aanbod / Squash

Squash

Zin om te squashen?

Reserveer tijdig uw squash court.. Ze kunnen afgehuurd worden voor 30, 60, … min . Geen rackets? Geen probleem! Bij ons kan je er altijd huren. Gelieve geen zwarte zolen op het parket.

Hoe zit squash in elkaar ?

1. Soorten balletjes Voor wedstrijden wordt bij voorkeur gebruik gemaakt van de zwarte bal. Omdat deze afgeeft, wordt ook wel eens met niet afgevende (blauwe of groene) ballen gespeeld. Verder wordt een onderscheid gemaakt tussen snelle en langzame ballen (d.w.z. ballen die goed of minder goed stuiten). De bal met de gele stip is de langzaamste, dan de witte, de rode, en de snelste is de bal met de blauwe stip. De bal met de gele stip wordt gebruikt voor wedstrijden. Vooral voor beginners of wanneer op koude banen wordt gespeeld, is het gebruik van de bal met de witte of-met de rode-stip aan te raden.

2. Het eigenlijke spel

2a. het verloop Bij het spelen gaat het erom dat twee spelers om de beurt de bal raken. De bal moet altijd eerst de voormuur raken voordat de andere speler hem terugslaat en altijd tussen de lijnen blijven. 1ste regel: de bal wordt of onmiddellijk tegen de voormuur geslagen, of via de zijmuur tegen de voormuur, of tegen alle muren, in welkevolg- orde ook, als hij ook maartegen de voormuur aankomt.
2b de regel: Voordat de bal wordt teruggespeeld mag hij slechts één keer op de grond stuiten of helemaal niet, zoals bij een volley. Weet dat de bal niet op de hoge voormuurlijn mag komen en ook niet tegen de muur erboven. Het speelterrein ligt dus tussen de hoge voormuurlijn en het tin in.

3. service en opslag

Sta met tenminste één voet in het opslagvak en raak geen van de grenslijnen op het moment dat het racket de bal raakt. – Sla de bal onmiddellijk tegen de voormuur en wel tussen de servicelijn en de hoge voormuurlijn, zonder éénvan beide te raken. – Laat de bal rechtstreeks terechtkomen in het halfcourt van de tegenstander.

 

  • Fitness
  • Groepslessen
    • BBB
    • Total Body Workout
  • Infrastyling
  • Openingsuren
  • Spinning
  • Squash
  • Zumba

Meest recente berichten

  • Open Zumba days
  • dodentocht
  • 893
  • INFRASTYLING : DE MANIER OM AF TE SLANKEN !!!!
  • Zumba-GOLD

Tags

afslanken bodycoach fun gold ouderen zumba

Pages

  • BBB
  • Contact
  • Fitness
  • Fotoalbum
  • Groepslessen
  • Home
  • Infrastyling
  • Nieuws
  • Ons Aanbod
  • Openingsuren
  • Sitemap
  • Spinning
  • Sport in het Meetjesland
  • Squash
  • Total Body Workout
  • Zumba

Categories

  • Infrastyling
  • Nieuws
  • Ons aanbod
  • Zumba

Archive

  • februari 2012
  • januari 2012
  • oktober 2011
  • september 2011
© Copyright - Yeti Sportjoy - Site by Xune
  • scroll to top
  • Send us Mail
  • Follow us on Twitter
  • Join our Facebook Group
  • Subscribe to our RSS Feed